L’hypnose Ericksonienne comme thérapie brève
De plus en plus de personnes recherchent des approches thérapeutiques efficaces, ciblées et respectueuses du rythme de chacun.
Parmi ces approches, l’hypnose appartient au champ des thérapies brèves et permet souvent d’obtenir des changements profonds en quelques séances seulement.
Une approche ciblée sur le problème
Bien que l’hypnose Ericksonienne reprenne parfois les codes des thérapies longues, qui visent à analyser le passé ou les causes d’un mal-être, l’hypnose se concentre davantage sur la recherche de solutions et sur la mobilisation des ressources internes de la personne.
L’objectif est avant tout de comprendre comment dépasser un problème et retrouver un équilibre durable.
Je vous reçois dans mon cabinet situé à Vendôme afin de proposer un accompagnement par l’hypnose Ericksonienne. En séance, je vous aide à entrer dans un état de conscience modifié, propice à la créativité et à la réorganisation mentale. Cet état vous permet d’accéder à votre inconscient, cette part de nous qui gère nos émotions, nos automatismes et nos apprentissages, pour favoriser des changements positifs.
Comment agit l’hypnose en tant que thérapie brève?
L’hypnose agit à plusieurs niveaux du fonctionnement psychique et émotionnel :
- Désactivation des schémas limitants
Beaucoup de comportements problématiques sont liés à des automatismes inconscients. L’hypnose permet de “reprogrammer” ces schémas en remplaçant une réponse inadéquate (comme la peur, la colère ou l’évitement) par une réponse plus adaptée. - Réduction rapide des symptômes
Grâce à l’accès direct à l’inconscient, l’hypnose permet souvent d’apaiser rapidement les symptômes : anxiété, phobie, douleur, troubles du sommeil, etc. Le soulagement initial crée un cercle vertueux qui soutient le changement à long terme. - Renforcement des ressources personnelles
En état hypnotique, la personne peut se reconnecter à des ressources qu’elle avait oubliées : confiance, calme, créativité, sécurité intérieure… Ces ressources deviennent ensuite disponibles dans la vie quotidienne.
Motifs de prise de rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous lorsque vous ressentez le besoin d’améliorer votre état psychique général (dépression, anxiété, ..) ou de changer un comportement (arrêt cigarette, perte de poids, ..).
Une efficacité mesurable en peu de temps
La majorité des accompagnements en hypnose se déroule sur quelques séances seulement (souvent entre 2 et 6), selon la problématique et la motivation du patient.
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève, efficace et bienveillante, qui s’appuie sur les capacités naturelles du cerveau à apprendre, désapprendre et se transformer. Changer n’a pas besoin de prendre des années : avec l’hypnose, le changement devient accessible, concret et durable.
Je vous propose mon accompagnement en vous recevant dans mon cabinet d’hypnose à Vendôme.
Vous pouvez me contacter par mail : nathalielafont.hypnose@gmail.com ou par téléphone au 06 42 06 56 23