Je vous propose de développer ici plus en détail en quoi l’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer et à diminuer votre stress.
L’hypnose que je pratique dans mon cabinet situé à Vendôme, permet de mobiliser les ressources inconscientes et de faciliter des transformations profondes et durables.
L’hypnose pour l’arrêt du tabac
Chaque personne entretien une relation différente avec la cigarette, qu’elle soit vécue comme un plaisir ou une contrainte.
Le tabac constitue à la fois une dépendance physique, mais surtout psychologique et comportementale. C’est ici que l’hypnose Ericksonienne agit efficacement car elle est individualisée.
L’hypnothérapeute aide la personne à renforcer sa motivation, changer ses habitudes et automatismes. De nouvelles habitudes et un mode de vie plus sain peuvent être envisagés et sont vécus comme tels durant la séance.
Grâce à des suggestions adaptées, l’inconscient intègre le fait que le tabac n’a plus de place dans la vie de la personne.
De nombreuses études montrent que l’hypnose peut réduire considérablement les rechutes et permettre un sevrage naturel, sans compensation ni frustration.
L’hypnose pour réduire le stress et l’anxiété
Le stress est une réaction naturelle, mais lorsqu’il devient chronique, il perturbe le sommeil, la concentration, le système immunitaire et la santé émotionnelle.
L’hypnose permet une reconnexion à soi-même, favorise la détente, aide à modifier les réponses au stress en apprenant à la personne à retrouver calme et sérénité. Elle aide également à l’amélioration de la confiance en soi en revisitant certaines croyances et perceptions que la personne a d’elle même.
En quelques séances, vous ressentez une amélioration nette de votre bien-être, une plus grande clarté mentale et un retour à une respiration plus naturelle.
Une approche naturelle et bienveillante
Lorsque j’utilise l’hypnose Ericksonienne en cabinet, je considère chaque individu comme unique. C’est pourquoi, chaque séance cible des objectifs spécifiques et s’adapte aux besoins de la personne.
C’est une approche qui permet d’activer les ressources déjà présentes en vous pour retrouver équilibre, liberté et sérénité.
Que ce soit pour arrêter de fumer ou pour diminuer le stress, l’hypnose est une méthode douce, respectueuse et efficace, qui s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux adolescents.
Je vous propose mon accompagnement en vous accueillant avec bienveillance dans mon cabinet d’hypnose situé à Vendôme.
Vous pouvez me contacter par mail : nathalielafont.hypnose@gmail.com ou par téléphone au 06 52 06 56 23