Longtemps associée à des pratiques de spectacle, l’hypnose est aujourd’hui reconnue comme une approche thérapeutique sérieuse, validée par les avancées des neurosciences. De plus en plus utilisée en médecine et…
L'hypnose agit en favorisant le changement de comportement alimentaire et en aidant à prendre conscience des mauvaises habitudes. Elle aide également à rétablir une sensation de satiété et à gérer…
Dans notre quête de performance et d'accomplissement, nous cherchons souvent des moyens d’améliorer nos capacités, de dépasser nos limites et d’atteindre nos objectifs. L’hypnose, souvent méconnue ou mal comprise, se…
Vous vous demandez sans doute comment il est possible d’apprendre une langue "sous hypnose" pour accélérer votre progression et vaincre vos blocages ? Selon certains témoignages on constate une amélioration…
Se détendre par l'auto-hypnose : un voyage vers la sérénité Dans notre société moderne, le stress est devenu une réalité incontournable. Les exigences du travail, les préoccupations personnelles, et le…
Pourquoi utiliser l'hypnose? Soulager les effets d'un traumatisme par l'hypnose peut être très efficace, en particulier pour les traumatismes émotionnels ou psychologiques qui sont enracinés dans l'inconscient. Cette approche permet…
Qu'est-ce qu'une croyance ? Une croyance est une conviction profondément ancrée qui détermine notre interprétation de la réalité. Certaines croyances sont utiles, comme « Je suis capable d’apprendre de nouvelles…
L’hypnose est un outil puissant pour favoriser le changement profond dans la vie d’une personne. Elle permet d’accéder à l’inconscient, cette partie de l’esprit où se trouvent les croyances, les…
Bien respirer est une clé essentielle pour le lâcher-prise et pour se détendre. La respiration agit comme un pont entre le corps et l’esprit : en adoptant des respirations conscientes et profondes, on peut apaiser l’esprit, réduire le stress et améliorer notre bien-être global.
L’hypno-relaxation est une technique de bien-être qui combine les principes de la relaxation profonde et de l’hypnose. Son objectif principal est d'aider les individus à atteindre un état de calme…