L’harmonie par l’hypnose
"L'hypnose ne consiste pas à faire des choses que vous ne voudriez pas faire, c’est une manière d'ouvrir votre esprit aux nouvelles possibilités que vous n'auriez jamais envisagées."
Bienvenue à vous !
Si vous êtes arrivé sur ce site, vous recherchez peut-être à surmonter une épreuve , à relever un défi personnel, à réduire votre stress ou encore avancer sur votre propre cheminement personnel ?
L’hypnose est une approche vous permettant d’accéder à vos propres ressources qui sont parfois difficiles à mobiliser sans une aide extérieure. Pour cela j’adapte mon accompagnement en fonction de votre histoire de vie et de vos besoins, pour vous permettre d’accéder à ce qui habituellement vous échappe et vous empêche d’avancer.
Certifiée Hypnothérapeute psychopraticienne, j’utilise l’hypnose ericksonienne, plus permissive, afin de vous accompagner dans l’amélioration de votre bien-être global.
Des formations complémentaires en Hypnose et psychopathologie me permettent d’accueillir des demandes concernant l’accompagnement d’enfants et adolescents.
Comment se passe le suivi ?
Le premier rendez-vous est un entretien qui me permet de cerner votre demande et d’apprendre à vous connaître. Je recueille ainsi les informations qui me permettront de vous proposer un accompagnement individualisé pour répondre à vos besoins. La séance suivante comprend une mise en état modifié de conscience (hypnose) qui vous laisse la possibilité d’entendre et de parler. En fonction de la demande, une ou plusieurs séances peuvent être nécessaires pour apporter une amélioration.
Je vous montre également comment utiliser l’auto-hypnose afin de mieux gérer vos émotions, la douleur, le stress…
Séances d’hypnose individuelles
J’utilise l’hypnose Ericksonienne afin d’adapter la séance de manière personnalisée à vos besoins.
Je propose des séances pour travailler sur des objectifs spécifiques tels que :
Réduction de l’anxiété et gestion des émotions
L’hypnose permet d’induire un état de relaxation physique et mentale intense.Elle aide à dissocier les émotions négatives des situations stressantes, en permettant à la personne de voir les choses sous un autre angle, plus détaché. Cela rend plus facile de prendre du recul face aux événements et de réagir de manière plus calme et réfléchie.
Confiance en soi et développement personnel
l’hypnose aide à renforcer la confiance en soi en modifiant les croyances limitantes ou négatives. Par l’imaginaire, la personne vit une situation et ressent des émotions positives, ce qui change son regard et sa perception d’une situation problématique. Elle permet de mieux relativiser et de prendre du recul face à une situation problématique.
Arrêt du tabac
L’hypnose agit à la fois sur le plan psychologique et physiologique, en s’attaquant aux causes profondes du tabagisme, aux comportements associés et aux dépendances liées à la nicotine.
Perte de poids
L’un des principaux avantages de l’hypnose est sa capacité à modifier les habitudes, souvent inconscientes, comme manger trop rapidement, grignoter sans faim ou répondre à des émotions par la nourriture. L’hypnose peut amener une personne à prendre conscience de ses comportements alimentaires et à les modifier pour adopter une approche plus saine. Par exemple, il est possible de suggérer de ne manger que lorsque la faim réelle est présente, ou de manger lentement et avec pleine conscience.
Deuil
Bien que chacun vive le deuil de manière unique, cette période peut être marquée par des émotions profondes telles que la tristesse, la colère, la culpabilité, l’anxiété et la confusion. L’hypnose peut offrir un soutien en favorisant l’apaisement émotionnel et en facilitant la gestion des pensées et émotions liées à la perte.
Douleurs
Lorsqu’une personne est stressée, elle ressent souvent des symptômes physiques tels que des tensions musculaires, des maux de tête ou des douleurs corporelles. L’hypnose peut aider à réduire ces symptômes en favorisant la détente. Elle permet également de moduler ses perceptions de la douleur par l’utilisation de l’imaginaire.
Préparation à une épreuve ou un éxamen
l’hypnose cible les facteurs psychologiques qui peuvent interférer avec la performance, comme l’anxiété, le manque de confiance, les pensées négatives et le stress de dernière minute.
Divers troubles
L’hypnose est une approche de plus en plus reconnue pour traiter divers troubles psychologiques, notamment les phobies et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Elle permet d’aider à modifier des schémas de pensée, des comportements et certaines émotions par l’exploration de leur origine.
“L’hypnose est un outil puissant, permettant d’accéder à l’esprit subconscient pour créer des changements durables dans la vie d’une personne.” D. Elman
Hypnose Transgénérationnelle
Il est possible d’explorer les transmissions familiales grâce à des séances d’hypnose axées sur les filiations transgénérationnelles. Cela vous amène à explorer l’influence des liens intra-familiaux des générations qui vous précèdent. Vous pouvez ainsi apprendre à mieux comprendre votre propre histoire de vie et les problématiques que vous rencontrez. Vous trouvez ainsi un sens plus profond à votre existence et à ce que vous traversez
Auto-Hypnose
Je vous montre des exercices d’auto-hypnose afin de vous permettre de découvrir comment l’hypnose peut améliorer votre quotidien. Vous pouvez ainsi diminuer par vous-même votre anxiété ou développer de nouvelles capacités d’adaptation. Je propose cet apprentissage en individuel sur plusieurs séances ou sous forme d‘ateliers collectifs à la demande.
Témoignages :
Monsieur Guillaume C.
“Mme Lafont est une
excellente thérapeute qui, en plus des séances d’hypnose efficaces,
donne également des conseils pour de l’auto-hypnose et de la gestion du
stress. J’étais sujet à des crises d’angoisse depuis un burn-out mais
n’en ai plus fait après quelques rendez-vous et j’arrive désormais à
surmonter mon anxiété plus facilement.
Madame Karine B.
“J ai ma fille qui me faisais des crises d angoisse et mal dans sa peau.
Grâce à l hypnose, elle va beaucoup mieux et plus de crises d angoisse. Elle sort et rencontre du monde.
Merci Mme Lafont pour votre intervention et votre aide.”
hypnotherapeute, en 3 séances, mes démons et mes peurs ont été évacués.
Je nage dans le bien être et je sais reconnaître ce qui est néfaste pour
moi dorénavant. Je recommande vivement Nathalie Lafont dont la
bienveillance naturelle est enthousiasmante. Merci beaucoup pour votre
accompagnement.”
Madame Claudine B.
“Une aide précieuse de Md Lafont. Après plus de 50 ans de tabagisme l’hypnose a été très concluante. Merci à elle.”
Monsieur Julien C.
“Je ne me suis rendu qu’à trois reprises au cabinet de Madame Lafont.
Cela
a toutefois été suffisant pour me donner à voir une autre réalité de
l’emploi que j’allais être amené à occuper et aborder ainsi cette
nouvelle étape professionnelle avec plus de sérénité.
Les qualités
d’écoute et d’analyse de Madame Lafont lui ont permis de rapidement
cerner les points sur lesquels il importait de travailler.
Je recommande vivement !”
Monsieur Didier L.
“Nathalie est une
excellente professionnelle qui est à l ‘écoute de nos problèmes et qui
nous permets de trouver les cles pour les résoudre .j ai passé 5 seances
avec des interrogations differentes et réussi grace à sa competence à
comprendre les verrous qui m enpoisonnaient depuis des années.merci à
elle.je recommande vivement.”
Madame Aloumi A.
“Une excellente professionnelle.
Les séances d’hypnose de Mme Nathalie Lafont m’aident beaucoup à gérer le stress lié à mon activité professionnelle.
Je recommande vivement cette hypnothérapeute.”
Madame Estelle M
“Je
suis très satisfaite des séances que j’ai faites avec Nathalie. Elle a
réussi à me mettre en totale confiance grâce à sa bienveillance
naturelle. Elle est très à l’écoute et très douce. J’ai senti un vrai
changement de mon comportement depuis ces séances. Je suis plus sereine
face à des situations qu’auparavant j’avais du mal à gérer. Pour moi,
l’hypnose est une très bonne thérapie avec des changements immédiats.
Merci beaucoup Nathalie !”
Les séances se font au cabinet situé à Vendôme près de la rue Gérard Yvon ou en visioconsultation.
J’accueille les enfants, adolescents et adultes.
